door ggzadmin | 3 maart 2025 | dieet
HET BELANG IS ENORM Spiermassa wordt vaak geassocieerd met lichaamsbouw en sportprestaties, maar het belang ervan reikt veel verder dan alleen uiterlijk of atletische vaardigheden. Het hebben van een gezonde spiermassa is essentieel voor ons algehele welzijn en speelt...
door ggzadmin | 1 januari 2025 | dieet, Uncategorized
2025 gezond van start De decembermaand – de maand waarin de balans vaak iets meer doorslaat naar het maken vanongezonde keuzes – is weer voorbij. Het is januari, de perfecte maand om weer scherp te stellen ente focussen op het maken van gezondere...
door ggzadmin | 28 mei 2024 | dieet
Welke klachten help je behandelen/genezen/helen/herstellen? Als diëtist help ik vrouwen met het herstellen van hormonen en bij klachten die voortkomen uit metabole ontregeling. Laat mij daar wat meer over uitleggen. Alle cellen in ons lichaam zijn de hele dag door...
door ggzadmin | 25 mei 2024 | dieet
Eiwitrijk eten én duurzame keuzes makenAls diëtist begrijp ik als geen ander hoe essentieel eiwitten zijn voor de gezondheid.Eiwitten vormen de bouwstenen van ons lichaam, spelen een belangrijke rol bij hetherstel van (spier)weefsel, herstel na ziekte en het...
door ggzadmin | 23 maart 2024 | dieet
Gezonde traktaties Naast de nieuwe regel van geen telefoons in de schoolklassen, word het steeds gebruikelijker om te kiezen voor gezonde traktaties. Al snel krijgen kinderen 30 traktaties in een jaar, wat er op neer komt dat er iedere anderhalve week wel een...
Recente reacties