Keerdiabetes2om

Keerdiabetes2om

Sinds 2018 werk ik, naast mijn praktijk als diëtist bij VoedingsAdviesGroep Utrecht, ook voor het keerdiabetes2om programma van Voeding Leeft. Ik vertel hier graag wat meer over. Wat is diabetes 2? Je zou kunnen zeggen dat diabetes 2 een ontregeling van het systeem...
BBQ in de zomer!

BBQ in de zomer!

Als diëtist helpen we mensen bij het maken van gezonde keuzes op het gebied van leefstijl en voeding. Nu de zomer weer is aangebroken, hoor ik steeds vaker de opmerking: “Ik heb afgelopen weekend weer gebarbecued. Niet echt handig, hè?” Barbecueën heeft...
Metabolisme en afvallen

Metabolisme en afvallen

Gaat het lichaam in de spaarstand als je aan het lijnen slaat? Het is een veelvoorkomende misvatting dat het lichaam automatisch in “spaarstand” gaat wanneer je begint met afvallen. Er is echter geen wetenschappelijk bewijs dat dit idee ondersteunt. Wel speelt de...
Voeding bij endometriose

Voeding bij endometriose

Endometriose is een van de meest voorkomende gynaecologische aandoeningen waaraan wereldwijd ongeveer 10% van de vrouwen in de vruchtbare leeftijd lijdt. Het zorgt voor een chronische ontsteking met een scala aan klachten die vanaf de eerste menstruatie tot ver in de...