door ggzadmin | 1 januari 2025 | dieet, Uncategorized
2025 gezond van start De decembermaand – de maand waarin de balans vaak iets meer doorslaat naar het maken vanongezonde keuzes – is weer voorbij. Het is januari, de perfecte maand om weer scherp te stellen ente focussen op het maken van gezondere...
door Marieke de Witt | 9 december 2024 | Uncategorized
Recept voor Granola (300 gram) Deze granola kun je voor meerdere dagen of weken maken en je kunt er van alles aan toevoegen. De basis staat hieronder vermeld. Kokosrasp, chiazaad of hennepzaad kun je hier ook nog heel goed aan toevoegen. En eventueel ook nog wat...
door Bo van Nieuwenhuizen | 30 september 2024 | Uncategorized
Optimale voeding, voor mens en milieu Door: Bo van Nieuwenhuizen, diëtist en leefstijlcoach bij Voedingsadviesgroep Utrecht Als diëtist en voedingswetenschapper vind ik het belangrijk om evidence based adviezen te geven. Wat ik vaak hoor tijdens het spreekuur is dat...
door Marieke de Witt | 13 september 2023 | Uncategorized
Sinds 2018 werk ik, naast mijn praktijk als diëtist bij VoedingsAdviesGroep Utrecht, ook voor het keerdiabetes2om programma van Voeding Leeft. Ik vertel hier graag wat meer over. Wat is diabetes 2? Je zou kunnen zeggen dat diabetes 2 een ontregeling van het systeem...
door Marieke de Witt | 4 juli 2023 | Uncategorized
Als diëtist helpen we mensen bij het maken van gezonde keuzes op het gebied van leefstijl en voeding. Nu de zomer weer is aangebroken, hoor ik steeds vaker de opmerking: “Ik heb afgelopen weekend weer gebarbecued. Niet echt handig, hè?” Barbecueën heeft...
door Marieke de Witt | 29 april 2023 | Uncategorized
Gaat het lichaam in de spaarstand als je aan het lijnen slaat? Het is een veelvoorkomende misvatting dat het lichaam automatisch in “spaarstand” gaat wanneer je begint met afvallen. Er is echter geen wetenschappelijk bewijs dat dit idee ondersteunt. Wel speelt de...
Recente reacties