Voeding bij endometriose

Voeding bij endometriose

Endometriose is een van de meest voorkomende gynaecologische aandoeningen waaraan wereldwijd ongeveer 10% van de vrouwen in de vruchtbare leeftijd lijdt. Het zorgt voor een chronische ontsteking met een scala aan klachten die vanaf de eerste menstruatie tot ver in de...
Bioritme

Bioritme

Hoe zit het met jouw bioritme? Ben je een ochtendmens, of een avondmens? Heb je een regelmatig leven of juist zeer onregelmatig? Ga je elke dag rond dezelfde tijd naar bed? Word je wakker van de wekker of uit jezelf? Eet je ‘s avonds laat nog? Vragen waar je...
Realistische doelen stellen

Realistische doelen stellen

Realistische doelen stellen De maand januari is bijna voorbij. Velen hebben waarschijnlijk nieuwe doelen gesteld in dit nieuwe jaar. Gezonder eten, meer bewegen. Wat is ervan terecht gekomen? Is het gelukt meer te bewegen of gezonder te gaan eten? Helaas lukt het...
Tips voor de decembermaand

Tips voor de decembermaand

Deze laatste maand van het jaar is de maand van Sinterklaas, borrels, eerste en tweede kerstdag en misschien heb je zelfs wel een derde of vierde kerstdag. Niet de gemakkelijkste en leukste maand om je bezig te houden met gezond eten. Dat hoeft natuurlijk ook niet...
Recept voor chocohummus

Recept voor chocohummus

Recept voor chocohummus Door: Bo van Nieuwenhuizen, diëtist & leefstijlcoach bij Voedingsadviesgroep Utrecht Op bovenstaande foto staan mijn 2 zoontjes (3 en 5 jaar). Zoals je ziet vroegen de bakjes chocohummus hun volle aandacht 😊 Dit recept is groot favoriet bij...
Glucosespiegel sensor

Glucosespiegel sensor

Zie jij ze ook steeds vaker? Je ziet ze steeds vaker, mensen met een witte button op de bovenarm geplakt. Wat is het? Het is ontwikkeld voor mensen met Diabetes 1 en mensen met Diabetes 2 die ook insuline gebruiken zodat ze heel simpel, en zonder vingerprik, 24/7 hun...