Time-to-ACT!

Time-to-ACT!

Time to ACT! Met de groep en een aantal andere collega’s zijn we 14 maart enthousiast LIVE! gestart met een ACT-scholing: Acceptance and Commitment Therapy. Met deze methode kunnen we cliënten beter helpen die vastlopen, of al van alles geprobeerd hebben en toch weer terugvallen in hun oude...

Lees meer
Het FODMAP-dieet

Het FODMAP-dieet

Het FODMAP-dieet, wat is dat nou precies?   PDS is de meest voorkomende chronische darmstoornis. Minimaal 10% van de Nederlandse bevolking heeft PDS, maar wereldwijd onderzoek wijst uit dat tot 20% van de bevolking PDS-klachten zou kunnen hebben. Maar liefst 75% hiervan is vrouw. Ook bij...

Lees meer
Wat is jouw beweegidentiteit?

Wat is jouw beweegidentiteit?

Door: Bo van Nieuwenhuizen, diëtist & leefstijlcoach. Eén van de belangrijkste dingen die ik heb geleerd in de opleiding tot leefstijlcoach is: als je actiever wil zijn, ga dan op zoek naar iets wat je LEUK vindt om te doen. Alleen op die manier (als het goed bij je past) hou je het op de...

Lees meer
Tips voor de decembermaand

Tips voor de decembermaand

Als de maand december nadert krijgen wij regelmatig vragen over “hoe kom ik de feestdagen door”. Veel mensen maken zich zorgen, dat als een gezondere leefstijl is ingezet, dit tijdens de decembermaand mis zal gaan, en men weer terug is bij af. Wat is ingezet, is niet zomaar teniet gedaan, dat...

Lees meer
Intermittent fasting

Intermittent fasting

Intermittent fasting wordt ook wel periodiek vasten genoemd; gedurende een bepaalde tijd niet eten. Nieuw is het niet, in diverse religies wordt het al duizenden jaren vanuit spiritueel oogpunt ingezet. Regelmatig krijg ik er vragen over van cliënten die willen afvallen. Veel van deze mensen...

Lees meer
Duurzaamheid

Duurzaamheid

Duurzame voeding gaat niet alleen over het milieu. Het heeft ook te maken met betaalbaarheid, voedselveiligheid, een eerlijke prijs voor de boeren maar ook met de hoeveelheid en kwaliteit van de voedingsstoffen. We krijgen hier regelmatig vragen over. Maar hoe maak je nu zelf duurzame keuzes?

Lees meer
wat wij doen

Wij bieden diverse diensten op voedingsgebied aan zoals spreekuren en voedingsadvies op de werkvloer. Ook verzorgen wij lezingen en publicaties.

locaties in regio utrecht

Bekijk al onze locaties voor een diëtist bij jou in de buurt en maak een afspraak. Je kunt bij ons terecht voor al je voedingsgerelateerde vragen.

contact

Ben je naar een van ons verwezen door je huisarts of specialist? Of wil je op eigen initiatief een afspraak maken? Neem contact op, wij helpen je graag.